תנועות ריקודי בטן למתחילים

בפוסט זה, כיסינו כמה מהלכים פופולריים למתחילים. https://www.israelxclub.co.il/

הוא כולל את טכניקת ה-Popping ועוד 3 מהלכים בסיסיים שיכולים לעזור לך לשלוט בריקוד בטן די בקלות. נשמח לשמוע ממך על הניסיון שלך עם ריקודי בטן.

Tanu Belly Dance נולד בלהקות ריקודי הבטן האמנותיות של הארמון העות'מאני.

ריקודי בטן היא אחת מאומנויות הוותיקות בעולם ויש יותר מ-100 סגנונות שונים כיום.

רקדניות בטן נוהגות להפעיל שרירים לנשימת בטן אשר מחזקת את הסרעפת ומשפרת את אורך החיים. הנוקשות יורדת, יציבה משופרת, פחות כאבי גב תחתון, טווח קשב מוגבר.

ריקודי בטן הוא צורת ריקוד שמקורה במזרח התיכון, יוון וטורקיה. הוא מורכב מתנועות איטיות ומבוקרות או מחוות "שיקוף" עם או בלי חגורה סבוכה, החל מירכיים מתנדנדות לחצאיות מתערבלות ועד גלי ידיים ליד הקרקע. למרות שאין ציר זמן קבוע לכמה זמן הוא תורגל, ריקודי בטן קיים היסטורית לפחות 5,000 שנה.

הרעיון המתאר באופן פואטי את ריקודי בטן "ריקודי בטן חושף לעיני הציבור את כל חטאי החברה".

במילים אחרות רקדניות בטן יודעות מה יהיה כיף לחברים ומה ימשוך את תשומת לבם בכך שיאפשרו להם לצפות בזרועות וירכיים חושניות מתנודדות.

חלק מהמערביים עשויים לבטל את הסגנון הזה בגלל הקשר ההדוק שלו עם מה שמכונה תרבות "אקזוטית" ממקומות רחוקים ולהתעלם ממנו כסגנון שמבוצע בעיקר על ידי נשים במועדוני לילה כשהן נצפות (ומתפשטות) על ידי גברים הטרוסקסואלים. אולם בסרטים הוליוודיים כוכבות לומדות לעתים קרובות כמה מהלכים

ריקודי בטן היא צורת אמנות אקספרסיבית ומהפנטת שבה אתה יכול להשתמש במגוון רחב של דפוסים ותנועות.

יש כמה מהלכי ריקודי בטן בסיסיים שכדאי למתחילים ללמוד.

באופן אישי, אני ממליץ על Small Circle, Big Circle.

ראשית, תביא את זרועך השמאלית באלכסון על פני החזה ולאחר מכן תעטוף את זרועך הימנית באותו אופן שאתה מסתובב במעגל שמאלה. עם התנועה הזו, אתה יכול להדגיש בקסם את השדיים או הירכיים שלך מכל הזוויות - אבל אל תתפלאו אם לחלק לא יהיה סיבוב ראש בכלל.

חשוב שלמתחילים תהיה הבנה בסיסית של הרקע התרבותי לריקודי בטן לפני שהם יכולים להתחיל. ריקודי בטן היא צורת אמנות כוריאוגרפית אשר נהוגה באופן מסורתי על ידי צוענים במצרים ובמדינות מזרח הים התיכון.

מאז, צורת האמנות התרבותית הזו שולבה בתרבות המערבית המרכזית וניתן ליהנות ממנה כל אחד.

מהלכי ריקודי בטן למתחילים